Superar su timidez

Superar su timidez

Palabras: 328

Resumen:

Muchos de nosotros anhelamos para poder levantarse por delante de grandes multitudes de personas y estar en el centro de atención. Vemos a nuestro alrededor a otros que están a gusto con ser el centro de atención y el respeto que ganar para hacerlo. ¿Por qué es así, y qué puedo hacer para ser como esas personas?

Palabras clave: romper el hábito, la ansiedad social

Cuerpo del artículo:

¿A menudo se sienten incómodos en situaciones sociales? Hacer gran reunión de gente que quiere hacer retroceder a la seguridad y la soledad de su hogar? ¿Tiene a menudo una ruptura en el sudor o cuando se pone nervioso en una gran función? Si alguno de estos sonidos familiares que probablemente son una de las muchas personas que sufren de trastorno de ansiedad social. La buena noticia es que con el tiempo, el asesoramiento y la práctica que usted puede unirse a las filas de los cientos de miles de personas que están rompiendo el hábito y volver a introducir a entornos sociales con facilidad. Muchos de nosotros anhelamos para poder levantarse por delante de grandes multitudes de personas y estar en el centro de atención. Vemos a nuestro alrededor a otros que están a gusto con ser el centro de atención y el respeto que ganar para hacerlo. Sin embargo, cuando llega el momento de tomar el escenario o el centro de la atención que a menudo se sienten mal o incómodo acerca de toda la situación. Si bien algunos pueden pensar de esta puramente como un hábito que no tiene consecuencias a excepción de nuestra vergüenza, la verdad del asunto es que la gente se inquieta reaccionar mal a sí mismos o en reuniones sociales tienden a ser pasado por alto en la vida para los ascensos, la promoción y justa ser una "parte del grupo". Hay una serie de métodos simples y en casa los ejercicios que usted puede hacer para ayudarle a superar su ansiedad y volver a unirse a las multitudes y las actividades sociales que ha tenido que abandonar por miedo. Una serie de grupos de apoyo en línea, así como recursos de apoyo locales de proporcionar la información y muchas personas necesitan ayuda para recuperar el control de sus temores y su mirada hacia abajo. Si usted cree que usted puede ser que sufren de este trastorno inicio de llegar en busca de ayuda ya sea en línea o local. Usted no necesita tener miedo de interactuar con la sociedad - los que hay por ahí que pueda ayudarle.